Workshops und Seminare

„Meditation NEU entdecken: Einführung in die Bewegungsmeditation“   

Dauer: Workshop 3 Std., Seminar ganztägig

Workshop und Seminar vermitteln die Grundlagen der „Bewegungsmeditation der Himmelsrichtungen“ in Praxis und Theorie. Mit rhythmischen Bewegungen und bewusster Atmung wird bei inspirierender Musik eine hohe Schwingung erzeugt. Sie können sich aus Ihrer  „Verkopfung“ lösen und Ihre innere Schönheit zum Ausdruck bringen.  Gewinnen Sie neue Erfahrungen in Körper und Geist, und entdecken Sie einen weiteren Weg zu einem entspannten Dasein.

…weiterführende Informationen über die Bewegungsmeditation finden Sie in meinem Beitrag im Yoga aktuell Blog.

„Balance Yoga – Wege zum inneren und äußeren Gleichgewicht“

Dauer: Workshop 3 Std., Seminar ganztägig

Wie schaffe ich es, in Zeiten besonderer Herausforderungen mein inneres und äußeres Gleichgewicht zu halten und mit Energie, Freude und  Zuversicht den Alltag zu meistern? Was kann ich tun, um in Körper, Geist und Seele, auch bei Veränderungen und hohen Belastungen, ein weitgehend erfülltes, gelingendes Leben zu führen?  Auf diese elementaren Fragen gibt der Workshop hilfreiche, praktische Antworten sowie Anregungen und Empfehlungen. Durch wirkungsvolle Entspannungsübungen für Körper und Geist, finden Sie wieder zu Ausgeglichenheit und Gelassenheit.

„BEWUSSTSEINSTAGE „  

Dauer: Seminar, Dauer 3 oder 4 Tage

Die BEWUSSTSEINSTAGE sind eine Einladung, in einem hochwertigen Wohlfühlumfeld innezuhalten und eine kleine Auszeit zu nehmen. Mit leichten Wahrnehmungsübungen für bewusstes Sein, Körper, Atmung und Geist, sowie durch den Austausch von Lebenserfahrungen, bauen Sie neue Energie und Zuversicht auf. Sichtlich erfrischt und gestärkt kehren Sie in Ihren Alltag zurück.

Flyer Download:

PDF (für Hotelveranstalter im Norden)

PDF (für Hotelveranstalter im Süden)