Workshops und Seminare

„ZUFRIEDENHEIT & WOHLBEFINDEN“ – Anregungen und Übungen für ein erfülltes Dasein –

Dauer: Seminar ganztägig oder mehrtägig

In einer vermeintlich grenzenlosen Welt, in der bisher Alles machbar erschien, wird uns derzeit vor Augen geführt, wie fragil unsere Lebenswirklichkeit ist.

Wie können wir auch in schwierigen Zeiten für innere Zufriedenheit und Wohlbefinden sorgen?

Ziele des Seminars:

In Phasen des Wandels das Gleichgewicht nicht verlieren – einen liebevollen Kontakt zu sich selbst aufbauen – Lebensfreude und Zuversicht kultivieren. Erleben Sie, wie Sie durch bewusstes Sein, intensives Körper spüren und leichte Yoga-, Pilates-, Atem- und Meditationsübungen mentale Stärke entwickeln und Ihren Geist beruhigen können. Diese ganz persönliche Erfahrung führt Sie zu mehr Gelassenheit, Selbstbewusstheit und wirkungsvolle Präsenz. Sie lernen entspannter mit Konflikten und Krisen umzugehen, finden Zugang zu Ihrem wahren Potenzial und schenken sich selbst die Zuwendung, die Sie verdienen.  Sichtlich erfrischt, gestärkt und neu inspiriert kehren Sie in Ihren Alltag zurück.